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个人成长 1 分钟阅读

闭黑关:一种关于重启、修行与个人成长的内观方式

在这个信息过载、节奏飞快的时代,越来越多人感到心力交瘁,思绪被外界牵着走。 我们常常在手机的通知声、工作的压力、琐碎的社交中消耗掉所有注意力,反而很少真正安静下来,去看一看自己内心的状态。正因为如此,“闭关”这样的修行方式,重新走进了一些人的视野。而在闭关的众多形式里,“闭黑关”是最特别,也最具挑战的一种。 所谓闭黑关,就是让自己在一个完全隔绝光线、远离外界干扰的空间里生活...